Dietas

14 Maneras de Rebajar (SIN DIETA)

By  | 

Transcripción del video:

Como rebajar sin hacer dieta:

Las dietas milagrosas no funcionan, ya que luego de dejar de realizarlas, se vuelve a subir de peso.

Cuando hablamos de dietas, no nos referimos a el tipo de dieta que todos conocen, sino a los nuevos hábitos sanos que tenemos que incorporar.

Truco N1 – Prepara tu propia comida

Truco N2 – Bájale al azúcar

Truco N3 – Consume menos lácteos

Truco N4 – Consume mas frutas y verduras

Truco N5 – Semillas de agua con chia

Truco N6 – El jugo al final

Truco N7 – Proteínas en la mañana

Truco N8 – vajilla azul

Truco N9 – No te estreses

Truco N10 – usa zapatos cómodos

Truco N11 – límpiate los dientes después de comer

Truco N12 – mastica bien

Truco N13 – Haz ejercicios

Truco N14 – Toma vino tinto

Leave a Reply

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.